2110月 水曜
奥社へ（1/2）
11:27〜11:45
48枚奥社へ（1/2）
階段をひたすら登って奥社へ。
メモ 21-3-1奥社までは、急な階段と平らな道が交互に続く山道でした。途中の案内で段数や残り時間を確かめながら進みます。「あと20分」「あと10分」といった表示や、数字の読み上げが会話に出てきますが、聞き取りがゆれていて、段数ははっきりしません。「すごい急、なにここ」と声が出る場所もありました。
メモ 21-3-2階段では、前ももを使いすぎない足の運び方を試しました。上げた膝をまっすぐにして、かかとから骨を一直線にするように踏む。「こういう階段は、筋肉じゃなくて骨で踏む」。合っているかは分からなくても、「さっきより息上がってないし」と、楽になった感じがあったそうです。
